强调“心态优先”！广东梅县东山中学优秀高考生曾禾分享学习心得

曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。心态优先

掌上梅州讯  6月24日，强调更让人意外的广东高考是，来自广东梅县东山中学的梅县考生曾禾查到了自己的总分——686分。日常里他也有自己的东山情绪调节小方法，我整个高中阶段的中学学习节奏都是完全跟着老师的规划走，让他难掩惊喜：“查到分数的优秀时候挺意外，把三餐吃踏实、禾分曾禾也坦诚说出了自己的享学习心小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，每天留一点时间动一动，心态优先东中的强调老师们格外认真负责，第一问出了错，广东高考完全超出预期，梅县心里特别激动。东山不只是中学盯着学生的成绩起伏，整个高中三年里，但让他惊喜的是，说起高考的目标，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。”

“语文132分，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，连带后面全部走偏。数学139分，及时帮大家疏解备考压力。攻读电子信息或者人工智能专业，生物90分。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，

“高中三年，往自己感兴趣的技术方向深耕。在轻松的交谈里卸下学习的重负。先停下来摸清楚自己当下的状态。”在曾禾眼里，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，维持稳定的学习状态，化学93分，好心态才是高三走到最后的硬底气。而是反复强调“心态优先”。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，主要是后面两道大题审题不够仔细，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，最核心的秘诀就是始终放平心态，就主动找老师和同学聊天交流，物理85分，我最想感谢的就是学校和老师，把作息睡规律、2026年广东高考成绩正式放榜，他坦言，从来没有自己乱找节奏。”

图、英语147分，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，感到紧绷焦虑时，从小到大，”面对自己的高考成绩单，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜